はれにわラボ

感情にそっと灯をともす、やさしい学び場

はじめまして、にわにんです

「はれにわラボ」は、アドラー心理学をやさしく日常に取り入れながら、
“怒り・不安・孤独”といった感情と無理なく向き合うための
こころの練習帳のような場所です。

カウンセリングに行くほどではないけれど、
ちょっと誰かに話したい、気持ちを整えたい。
そんなとき、そっとページをめくるだけで
「自分を責めなくていいんだ」と思えるような時間をお届けしています。

サービス内容

• 週1回の限定エッセイ（note配信）
  感情に寄り添う読みもの。読むだけで心が整います。
• アドラー心理学のやさしい解説
  怒り・不安・人間関係のモヤモヤを、わかりやすく言葉に。
• 月3通までの感情シェアメール
  「誰にも言えなかったこと」を、そっと聞かせてください。

こんなあなたにおすすめです

• 心が疲れたとき、誰にも言えない気持ちを抱えることがある
• 感情とうまく付き合いたいけど、ひとりでは難しい
• カウンセリングはハードルが高いけど、少しだけ頼ってみたい

このラボで得られるもの

• 週1回、言葉で心を整える時間が持てる
• 感情を否定しない習慣が身につく
• アドラー心理学が日常で使えるようになる
• 自分だけの「癒しの言葉ノート」が育っていく

ご参加について

今なら、はじめやすい価格で🌱
月額880円で、あなたの心に「やさしい灯」を。

📮 ご参加はプロフィール欄のメンバーシップリンクからどうぞ。